Вашата количка за пазаруване е празна!
Хексагонална гира 2.5кг от Здрава монолитна конструкция. Фиксирана тежест във формата на шест..
25.84лв (13.21€)
Хексагонална гира 5кг от Здрава монолитна конструкция. Фиксирана тежест във формата на шестог..
41.20лв (21.07€)
Ръкохватката при захвата е покрита с твърдо гумено покритие, за лесно захващане и за да не наранява ..
49.90лв (25.51€) 69.00лв (35.28€)
Хексагонална гира 7.5кг от Здрава монолитна конструкция. Фиксирана тежест във формата на шест..
59.90лв (30.63€)
Хексагонална гира 12.5кг от Здрава монолитна конструкция. Фиксирана тежест във формата на шес..
103.04лв (52.68€)
Комплект дъмбели Bodyflex 2 бр х 15кг = 30кг + допълнителен трети лост-конектор. Който поз..
109.00лв (55.73€) 205.00лв (104.81€)
Хексагонална гира 20кг от Здрава монолитна конструкция. Фиксирана тежест във формата на шесто..
164.80лв (84.26€)
Дъмбел с нова революционна система. С метални тежести, което го прави мног здрав и надежден. ..
179.00лв (91.52€) 290.00лв (148.27€)
Дъмбелът е нова революционна система. При която може да регулирате теглото на дъмбела от 2,5 ..
269.00лв (137.54€) 510.00лв (260.76€)
Професионални дъмбели с шестоъгълна форма. Стилен дизайн, който не позволява въртене на дъмбе..
3951.20лв (2020.21€) 4490.00лв (2295.69€)
Професионален дъмбел SPARTAN 7,5 кг с удобна ръкохватка и гумирани тежести от двете страни. Ръкохв..
97.15лв (49.67€) 110.40лв (56.45€)
Гумиран професиоанлен дъмбел – SPARTAN 10 кг Тежеста - монтирана с винт, маркирани килограми, влаг..
147.80лв (75.57€)
Два дъмбела с тежести в пластмасова кутия. 2 лоста 30 мм диаметър, 350 мм дължина. Тежести: 4x 2..
180.14лв (92.1€) 204.70лв (104.66€)
Професионални гумирани дъмбели комплект от 2x27,5 кг. Дъмбелите са от качествена стомана и ка..
386.32лв (197.52€) 439.00лв (224.46€)
Дъмбелът е с хромиран лост с диаметър 30 мм. Стоманените дискове са с тегло: 2 x 1,25 кг, 2 x 2,5 ..
75.35лв (38.52€)
Хексагонални гири Body-Solid 2x6кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерго..
118.90лв (60.79€)
Комплект дъмбел Master 15 кг. Лост с диаметър: 30мм. Лост + гайки: 2,5кг Дискове: 2x 2кг, 4x 1..
119.97лв (61.34€)
Хексагонални гири Body-Solid 2x7кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерго..
138.90лв (71.02€)
Хексагонални гири Body-Solid 2x8кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерго..
158.90лв (81.24€)
Хексагонални гири Body-Solid 2x9кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерго..
178.90лв (91.47€)
Гумиран професиоанален дъмбел – SPARTAN 12,5 кг. Тежеста - монтирана с винт, маркирани килограми, ..
185.47лв (94.83€)
Гумиран професиоанален дъмбел – SPARTAN 15 кг. Тежеста - монтирана с винт, маркирани килограми, вл..
221.90лв (113.46€)
Регулируем дъмбел от 2 до 20 кг комплект с практична стойка. Уникална система за добавяне на тежес..
373.80лв (191.12€)
Гумиран професиоанлен дъмбел – SPARTAN 30 кг. Тежеста - монтирана с винт, маркирани килограми, вла..
443.81лв (226.91€)
Хексагонални гири Body-Solid 2x22,5кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Е..
445.90лв (227.98€)
Комплект регулируеми дъмбели в куфар. 2 бр къси лоста (дължина 35см, диаметър 30мм). Дълъг лост&..
470.81лв (240.72€)
Компактен и функционален дъмбел с лесно регулируема тежест. Регулируемо тегло: 2 / 4 / 8 / 12 ..
479.00лв (244.91€)
Хексагонални гири Body-Solid 2x25кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерг..
494.90лв (253.04€)
Хексагонални гири Body-Solid 2x27,5кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Е..
544.90лв (278.6€)
Хексагонални гири Body-Solid 2x30кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерг..
593.90лв (303.66€)
Хексагонални гири Body-Solid 2x32,5 кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. ..
643.90лв (329.22€)
Професионални гумирани дъмбели от 10 до 35 кг. (2 х 10 ; 2х12,5 ; 2х15; 2х17,5; 2х20; 2х2..
5022.00лв (2567.7€)
Дъмбели за Фитнес на Топ Цени! Разгледайте богатия ни каталог и купете желаните дъмбели. Може да поръчате и онлайн и да ви доставим дъмбел или гира на преференциални цени. Със закупените от нас метални или гумирани дъмбели ще постигнете завидни резултати с безплатни тренировки в къщи. Моля разгледайте и останалите предлагани в сайта ни тежести, лостове и фитнес уреди. Дъмбели / Дъмпели за фитнес са задължителен компонент от всяка тренировка, независимо дали тя е в зала или в домашни условия. Този уред се отличава с изключителна практичност, тъй като е подходящ за начинаещи и напреднали. Благодарение на дисковете с различен размер и съответно различна тежест, те помагат за плавното увеличаване на силата и повишаване на издръжливостта. Включването на упражнение с дъмбел в тренировката помага за увеличаване на обиколката на ръцете, трениране на гърба и гърдите.
Моделите, които предлагаме в онлайн магазина на Спортен Склад БГ са изключително практични и лесни за употреба. Всички дъмбели разполагат с метална ръкохватка, а някои от тях са и гумирани за още по-добър захват дори с изпотени ръце. Моделите с дискове имат законтрящи шайби, които предпазват дисковете от изпадане и са с висока устойчивост на интензивно ползване. Предлагаме и модели с фиксирана гумирана тежест, гумирани дъмбели, гумени дъмбели, каучокови дъмбели, хексагонални дъмбели, циментов дъмбел. За фитнес маниаците предлагаме дъмбели в куфар. В него са разположени лостът, дисковете и законтрящите гайки.
За професионално оборудване на фитнес зали имаме специално предложение – комплект дъмбели с различна тежест и от 2,5 до 50 кг. Моделът се отличава с устойчива стоманена дръжка, дискове от стомана и каучукова обвивка. Осигуряват висока издръжливост на ползване, комфорт при употреба и стабилност на захвата. Освен цялостни решения, предлагаме и аксесоари за поддържане на дъмбелите, например лост за дъмбел / дъмпел. Изделието е произведено от хромирана стомана, за да предложи устойчивост и качество, което да издържи при високо натоварване и дългогодишна употреба.
Раглобяеми дъмбели са достъпен и ефективен начин за трениране на ръцете и определяне на индивидуалната степен на натоварване. Така се редуцира опасността от претоварване и травми. В Спортен склад БГ предлагаме на добри цени разглобяеми дъмбели комплект 10 кг, дъмбели 15 кг, дъмбели 20 кг и много други. Богатият асортимент дъмбели комплект, който ще намерите в нашия онлайн магазин ще задоволи всеки вкус и желание, защото качеството и разнообразието вървят ръка за ръка.
Извършваме бърза доставка на дъбели за гр.София, Варна, Бургас, Стара загора, Пловдив, Плевен, Пазарджик и всички населени места на теритрорията на страната. За доствки в чужбина, моля да се свържете с нас.
Обикновено дъмбелите са налични в нашия склад и доставката отнема до 2 работни дни. Но е възможно, макар и рядко да има забавяне, поради различни обстоятелства.
Фиксирани дъмбели с различно тегло, регулируеми дъмбели, хромирани, винилови, гумени и каучукови дъмбели. Изборът е разнообразен, за да задоволи различните нужди на клиента. Разледайте видовете дъмбели тук https://sportensklad.bg/fitnes-uredi/tejesti-lostove/dambeli
Изборът на дъмбели зависи от вашите цели, нивото на физическа подготовка и личните предпочитания. Можете да започнете с по-ниско тегло и да увеличавате тежестта постепенно, като се приспособявате към натоварването. За по-детайлни препоръки, се консултирайте с квалифициран фитнес инструктор или специалист.
1. Куклен клек с дъмбел
Как: Застанете с крака, поставени по-широко от ширината на раменете и дръжте един дъмбел с двете си ръце пред гърдите. Клекнете с него, след това се изправете. Повторете 10 пъти
Защо: Това упражнение с дъмбел е насочено специално към активиране на глутеуса, като същевременно подобрява мобилността на тазобедрената става и гръдния кош.“
2. Goblet Squat с дъмбел
Как: Преместете китките си, така че те да са изправени напред и да вдигнете дъмбела към раменете, като леко подскачате като правите повдигането. Бавно изправете краката си, за да сте изправени. След това спуснете тежестите надолу до бедрото си, после преминете в положение на клек и да повторите.
Защо: Ако искате да изглеждате като олимпиец, трябва да тренирате като такъв. Включването на тези упражнения във вашите тренировки, ще изгради не само мускулна тъкан, но и ще изгради експлозивна сила. Тези упражнения също тренират глутеуса, тазобедрените стави, раменете и ръцете.
3. Разходка на фермера с дъмбели
Как: Просто вървете напред с два дъмбела в ръка, като правите кратки, бързи стъпки. Преминете разстоянието, колкото е възможно по-бързо.
4. Вдигане на дъмбели с наклон напред
Как: Наведете се с надолу, Дръжте гърба изправен, вдигнете двата дъмбела до гърдите си. Спуснете и повторете 10 пъти.
Защо: Обхваща най-вече гръбните мускули
5. Мъртва тяга с дъмбели
Как: Спуснете дъмбелите до върха на краката си, доколкото можете да стигнете, като държите кръста изправен, след което бавно се върнете в изходна позиция. Повторете 12 пъти. Не се претоварвайте в първите седмици, за да не контузите гърба си. Ако дъмбелът ви е тежък, може да използвате по-леки гири.
Защо: Изгражда задната част на бедрата, тренира кръста и гърба.
7. Тренировка с дъмбели на фитнес пейка
Как: Легнете върху плоска фитнес пейка, като държите два дъмбела над гърдите си с перпендикулярен хват на тялото. Избутайте нагоре, докато ръцете ви са прави, след това спуснете бавно надолу. Повторете 8-12 пъти.
Защо: Перфектно упражнение за средната част на гърдите. За горна част на гърдите използвайте същото упражнение с пейка, която е повдигната с наклон 30 процента.
