Вашата количка за пазаруване е празна!
1 кг гиричка, подходяща е за гимнастика, аеробика, тренировки по бокс, фитнес и др. Гарантирано на..
6.50 лв
Подходяща е за гимнастика, аеробика, тренировки по бокс, фитнес и др. Гарантирано най-високо качес..
12.90 лв
3 кг гиричка, подходяща е за гимнастика, аеробика, тренировки по бокс, фитнес и др. Гарантирано на..
19.50 лв
2 броя х 2 кг гиричка, подходяща е за гимнастика, аеробика, тренировки по бокс, фитнес и др. Гаран..
24.90 лв
4 кг гиричка, подходяща е за гимнастика, аеробика, тренировки по бокс, фитнес и др. Гарантирано на..
26.50 лв
5 кг гиричка, подходяща е за гимнастика, аеробика, тренировки по бокс, фитнес и др. Гарантирано на..
31.90 лв
2 броя 3 кг гиричка, подходяща е за гимнастика, аеробика, тренировки по бокс, фитнес и др. Гаранти..
37.90 лв
Хексагонална гира 5кг от Здрава монолитна конструкция. Фиксирана тежест във формата на шестог..
41.20 лв
2 броя х 4 кг гиричка, подходяща е за гимнастика, аеробика, тренировки по бокс, фитнес и др. Гаран..
50.90 лв
2 броя х 5 кг гиричка, подходяща е за гимнастика, аеробика, тренировки по бокс, фитнес и др. Гаран..
59.90 лв
Хексагонална гира 7.5кг от Здрава монолитна конструкция. Фиксирана тежест във формата на шест..
Хексагонална гира 12.5кг от Здрава монолитна конструкция. Фиксирана тежест във формата на шес..
103.04 лв
Хексагонална гира 15кг от Здрава монолитна конструкция. Фиксирана тежест във формата на шесто..
123.60 лв
Хексагонална гира 20кг от Здрава монолитна конструкция. Фиксирана тежест във формата на шесто..
164.80 лв
Идеални за аеробика и оформление на тялото. Тегло: 2 х 0,5 кг. 1 чифт в опаковка Вариант: черв..
9.66 лв
Винилови дъмбели 2 x 1 кг. Идеални за аеробика и упражнения. Материал: винил и стомана Тегло: ..
24.38 лв
Комплект хромирани гири. Включва 2 броя гири по 1 кг. Материал: метал ..
44.62 лв
Чифт гири 2 x 2кг - винилови MAS4A068. Идеален за аеробика и упражнения. Материал: винил. ..
48.30 лв
Чифт гири 2 x 2,5кг - винилови. Идеален за аеробика и упражнения. Материал: винил. Тегло..
53.43 лв 60.72 лв
Комплект хромирани гири. Включва 2 броя гири по 2 кг. Материал: метал ..
78.53 лв 89.24 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x5кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерго..
98.90 лв
Комплект хромирани гири. Включва 2 броя гири по 3 кг. Материал: метал ..
118.68 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x6кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерго..
118.90 лв
Винилови гири с пластмасова поставка, гири: 2x 1 кг, 2x 2 кг, 2x 3 кг. Вариант: черен / зелен / че..
137.08 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x7кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерго..
138.90 лв
Комплект хромирани гири. Включва 2 броя гири по 4 кг. Материал: метал ..
155.48 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x8кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерго..
158.90 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x9кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерго..
178.90 лв
Комплект хромирани гири. Включва 2 броя гири по 5 кг. Материал: метал ..
180.14 лв 204.70 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x12,5кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Е..
247.90 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x15кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерг..
296.90 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x20кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерг..
395.90 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x22,5кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Е..
445.90 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x25кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерг..
494.90 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x27,5кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Е..
544.90 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x30кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерг..
593.90 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x32,5 кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. ..
643.90 лв
Притежаващи стилен дизайн, здрава монолитна конструкция. Хексагонални гири за професионална употре..
1335.84 лв 1518.00 лв
Гири за фитнес – разнообразие за всеки спорт и ниво. Гирите са един от най-популярните фитнес аксесоари, които могат да се открият във всяка зала или домашна спортна колекция. Те са изключително ефективни за повишаване на силата и издръжливостта на ръцете, гърба, гърдите и дори краката. Подходящи са както за мъже, така и за жени, благодарение на разнообразието от модели и тегла.
Видове гири, които предлагаме:
Специални предложения:
Употреба и ползи: Гири могат да се използват както за основни упражнения, така и като част от спортна подготовка. С тях можете да тренирате цялото тяло – ръце, крака и дори коремни мускули. Те са отличен избор за добавяне на съпротивление към упражнения като мъртва тяга или клекове.
Производство на винилови гири: Виниловите гирички са изработени с внимание към детайлите. Основата е от чугун, който се потапя в разтопен винил. Това осигурява гладка повърхност, привлекателен вид и устойчивост на износване.
Избор на гира: Предлагаме гири с тегло от 0,5 кг до 20 кг, подходящи за начинаещи и напреднали. За по-големи тежести, разгледайте нашата категория с дъмбели.
Изборът на правилния размер на гирите за фитнес зависи от няколко фактора, като възрастта, пола, теглото, мускулната маса и нивото на фитнес. Винаги е добре да се консултирате с професионалист, който да ви препоръча правилния размер на гирите.
Гирите с фиксиран размер имат определена тежест, която не може да се променя, т.нар. Дъмбели. Гирите с регулируем размер имат възможност да се добавят или премахнат допълнителни дискове, за да се настрои тежестта според нуждите на трениращия.
Загрявка: 5-10 минути лека кардио тренировка, като бягане на място или скокове на коремни мускули.
Гребане с гири: Вземете гиричките и седнете на края на скамейката. Склонете се надолу, захванете гиричките с плътен захват и издърпайте тялото си нагоре, докато гиричките са близо до гърдите ви. Постепенно върнете гиричките назад до началната си позиция и повторете упражнението за 3-4 серии по 10-12 повторения.
Тежестно пресиране: Седнете на скамейката с гирички в ръцете си. Издърпайте гиричките нагоре до височина на раменете и след това изпълнете пресинга, като повдигнете гиричките над главата си. Върнете гиричките в началната позиция и повторете за 3-4 серии по 10-12 повторения.
Мъртва тяга: Вземете две гирички и поставете ги на земята пред вас. Стояйте с краката на ширина на раменете и издърпайте гиричките към кръста си, като изправите гърба си. След това върнете гиричките към земята и повторете за 3-4 серии по 10-12 повторения.
Седнете на пода с гирички в ръцете си и издърпайте краката си от земята. Завъртете тялото си наляво, като докоснете гиричката до земята, след това завъртете тялото си на дясно и докоснете другата гиричка до земята. Повторете това за 3-4 серии по 10-12 повторения.
Не, доставката е платена, конкретно за гири, дъмбели и тежести. Но ползвате преференциални условия за доставка. Повече относно условията на доставка, може да прочетете тук: https://sportensklad.bg/dostavka
Гирите за фитнес са обикновено метални тежести, които не се разглобяват и се използват за тренировки за увеличаване на мускулната маса и сила.
Гирите за фитнес са лесни за използване и имат много различни приложения. Те могат да се използват за много упражнения за укрепване на мускулите и да се променят тежестта за да се прилагат на различни нива на фитнес. Освен това, гирите са компактни и не заемат много място.
