Дъмбели
Дъмбел Bodyflex 10 кг, с PVC покритие, разглобяем
Противохлъзгаща повърхност. Дисковете имат захват за пръстите за лесно преместване. Ръ..
35.90 лв 44.90 лв
Дъмбел Bodyflex 15 кг, PVC покритие, разглобяем
Противохлъзгаща, грапава повърхност. Дисковете имат захват за пръстите за лесно преместване. ..
49.90 лв 69.00 лв
Регулируем дъмбел Bodyflex 15кг
Ръкохватката при захвата е покрита с твърдо гумено покритие, за лесно захващане и за да не наранява ..
52.90 лв
Регулируеми дъмбели Bodyflex 2х15кг + допълнителен лост щанга
Комплект дъмбели Bodyflex 2 бр х 15кг = 30кг + допълнителен трети лост-конектор. Който поз..
105.00 лв 205.00 лв
Регулируем Дъмбел Bodyflex, от 2.5 - 12.5кг, с поставка
Дъмбел с нова революционна система. Може да регулирате теглото на дъмбела от 2,5 до 12.5 кг Пест..
188.00 лв 290.00 лв
Регулируем Дъмбел Bodyflex, от 2.5 - 24кг, с поставка
Дъмбелът е нова революционна система. При която може да регулирате теглото на дъмбела от 2,5 ..
289.00 лв 510.00 лв
Хексагонални дъмбели сет Bodyflex 5-35кг
Модерен дъмбел с шестоъгълна форма на тежестите. Стилен дизайн, който не позволява въртене на дъмб..
4490.00 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x1кг, гумирани, профи
Хексагонални гири Body-Solid 2x1кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерго..
17.90 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x3кг, гумирани, профи
Хексагонални гири Body-Solid 2x3кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерго..
59.90 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x4кг, гумирани, профи
Хексагонални гири Body-Solid 2x4кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерго..
79.90 лв
Дъмбел MASTER 10 кг, комплект
Дъмбелът е с хромиран лост с диаметър 30 мм. Стоманените дискове са с тегло: 2 x 1,25 кг, 2 x 2,5 ..
87.40 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x5кг, гумирани, профи
Хексагонални гири Body-Solid 2x5кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерго..
98.90 лв
Дъмбел 7.5кг гумиран - професионален
Професионален дъмбел SPARTAN 7,5 кг с удобна ръкохватка и гумирани тежести от двете страни. Ръкохв..
104.88 лв 110.40 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x6кг, гумирани, профи
Хексагонални гири Body-Solid 2x6кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерго..
118.90 лв
Дъмбел MASTER 15 кг, комплект
Комплект дъмбел Master 15 кг. Лост с диаметър: 30мм. Лост + гайки: 2,5кг Дискове: 2x 2кг, 4x 1..
124.66 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x7кг, гумирани, профи
Хексагонални гири Body-Solid 2x7кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерго..
138.90 лв
Дъмбел Spartan 10кг, гумиран, професионален
Гумиран професионален дъмбел-SPARTAN 1x10кг. Професионален дъмбел SPARTAN 10 кг. С у..
147.66 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x8кг, гумирани, профи
Хексагонални гири Body-Solid 2x8кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерго..
158.90 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x9кг, гумирани, профи
Хексагонални гири Body-Solid 2x9кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерго..
178.90 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x10кг, гумирани, профи
Хексагонални гири Body-Solid 2x10кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерг..
197.90 лв
Комплект дъмбели в куфар MASTER 2 x 10 кг
Два дъмбела с тежести в пластмасова кутия. 2 лоста 30 мм диаметър, 350 мм дължина. Тежести: 4x 2..
204.70 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x12.5кг, гумирани, профи
Хексагонални гири Body-Solid 2x12,5кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Е..
247.90 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x17.5кг, гумирани, профи
Хексагонални гири Body-Solid 2x17,5кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Е..
346.90 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x20кг, гумирани, профи
Хексагонални гири Body-Solid 2x20кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерг..
395.90 лв
Дъмбели Sportmax 2х27,5 кг, гумирани, профи
Професионални гумирани дъмбели комплект от 2x27,5 кг. Дъмбелите са от качествена стомана и ка..
439.00 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x22.5кг, гумирани, профи
Хексагонални гири Body-Solid 2x22,5кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Е..
445.90 лв
Регулируем дъмбел MASTER SPIN 2 - 20 КГ
Регулируем дъмбел от 2 до 20 кг комплект с практична стойка. Уникална система за добавяне на тежес..
455.86 лв
Дъмбели Sportmax 2х30 кг, гумирани, профи
Професионални гумирани дъмбели комплект от 2x30 кг. Дъмбелите са от качествена стомана и кауч..
479.00 лв
Дъмбели MASTER 50кг, комплект в куфар, с три лоста
Комплект регулируеми дъмбели в куфар. 2 бр къси лоста (дължина 35см, диаметър 30мм). Дълъг лост&..
486.38 лв 511.98 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x25кг, гумирани, профи
Хексагонални гири Body-Solid 2x25кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерг..
494.90 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x27.5кг, гумирани, профи
Хексагонални гири Body-Solid 2x27,5кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Е..
544.90 лв
Регулируем дъмбел MASTER SPIN 2 - 32 КГ
Регулируем дъмбел от 2 до 32 кг комплект с практична стойка. Уникална система за добавяне на тежес..
557.52 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x30кг, гумирани, профи
Хексагонални гири Body-Solid 2x30кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерг..
593.90 лв
Хексагонални гири Body-Solid 2x32.5кг, гумирани, профи
Хексагонални гири Body-Solid 2x32,5 кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. ..
643.90 лв
Хексагонални гири Body-Solid 1-10 кг, гумирани, профи
Хексагонални гири за професионална употреба – за фитнес зали, спортни комплекси и хотели. Стилен д..
1068.90 лв
Хексагонални гири Body-Solid сет 1-10 кг, гумирани със стойка, профи
Хексагонални гири за професионална употреба – за фитнес зали, спортни комплекси и хотели. Притежав..
1518.00 лв
Комплект дъмбели Body-solid от 10 до 35кг през 2,5кг
Професионални гумирани от 10 до 35 кг (2 х 10 ; 2х12,5 ; 2х15; 2х17,5; 2х20; 2х22,5; 2х25; 2х27,5; 2..
5022.00 лв
За категорията
Дъмбели за Фитнес на Топ Цени! Разгледайте богатия ни каталог и купете желаните дъмбели. Може да поръчате и онлайн и да ви доставим дъмбел или гира на преференциални цени. Със закупените от нас метални или гумирани дъмбели ще постигнете завидни резултати с безплатни тренировки в къщи. Моля разгледайте и останалите предлагани в сайта ни тежести, лостове и фитнес уреди.
Дъмбели / Дъмпели за фитнес са задължителен компонент от всяка тренировка, независимо дали тя е в зала или в домашни условия. Този уред се отличава с изключителна практичност, тъй като е подходящ за начинаещи и напреднали. Благодарение на дисковете с различен размер и съответно различна тежест, те помагат за плавното увеличаване на силата и повишаване на издръжливостта. Включването на упражнение с дъмбел в тренировката помага за увеличаване на обиколката на ръцете, трениране на гърба и гърдите.
Видове дъмбели за фитнес
Моделите, които предлагаме в онлайн магазина на Спортен Склад БГ са изключително практични и лесни за употреба. Всички дъмбели разполагат с метална ръкохватка, а някои от тях са и гумирани за още по-добър захват дори с изпотени ръце. Моделите с дискове имат законтрящи шайби, които предпазват дисковете от изпадане и са с висока устойчивост на интензивно ползване. Предлагаме и модели с фиксирана гумирана тежест, гумирани дъмбели, гумени дъмбели, каучокови дъмбели, хексагонални дъмбели, циментов дъмбел. За фитнес маниаците предлагаме дъмбели в куфар. В него са разположени лостът, дисковете и законтрящите гайки.
Професионални комплект дъмбели
За професионално оборудване на фитнес зали имаме специално предложение – комплект дъмбели с различна тежест и от 2,5 до 50 кг. Моделът се отличава с устойчива стоманена дръжка, дискове от стомана и каучукова обвивка. Осигуряват висока издръжливост на ползване, комфорт при употреба и стабилност на захвата. Освен цялостни решения, предлагаме и аксесоари за поддържане на дъмбелите, например лост за дъмбел / дъмпел. Изделието е произведено от хромирана стомана, за да предложи устойчивост и качество, което да издържи при високо натоварване и дългогодишна употреба.
Разглобяеми дъмбели комплект 10кг, 15кг и 20кг
Раглобяеми дъмбели са достъпен и ефективен начин за трениране на ръцете и определяне на индивидуалната степен на натоварване. Така се редуцира опасността от претоварване и травми. В Спортен склад БГ предлагаме на добри цени разглобяеми дъмбели комплект 10 кг, дъмбели 15 кг, дъмбели 20 кг и много други. Богатият асортимент дъмбели комплект, който ще намерите в нашия онлайн магазин ще задоволи всеки вкус и желание, защото качеството и разнообразието вървят ръка за ръка.
Извършваме бърза доставка на дъбели за гр.София, Варна, Бургас, Стара загора, Пловдив, Плевен, Пазарджик и всички населени места на теритрорията на страната. За доствки в чужбина, моля да се свържете с нас.
Упражнения с дъмбел
1. Куклен клек с дъмбел
Как: Застанете с крака, поставени по-широко от ширината на раменете и дръжте един дъмбел с двете си ръце пред гърдите. Клекнете с него, след това се изправете. Повторете 10 пъти
Защо: Това упражнение с дъмбел е насочено специално към активиране на глутеуса, като същевременно подобрява мобилността на тазобедрената става и гръдния кош.“
2. Goblet Squat с дъмбел
Как: Преместете китките си, така че те да са изправени напред и да вдигнете дъмбела към раменете, като леко подскачате като правите повдигането. Бавно изправете краката си, за да сте изправени. След това спуснете тежестите надолу до бедрото си, после преминете в положение на клек и да повторите.
Защо: Ако искате да изглеждате като олимпиец, трябва да тренирате като такъв. Включването на тези упражнения във вашите тренировки, ще изгради не само мускулна тъкан, но и ще изгради експлозивна сила. Тези упражнения също тренират глутеуса, тазобедрените стави, раменете и ръцете.
3. Разходка на фермера с дъмбели
Как: Просто вървете напред с два дъмбела в ръка, като правите кратки, бързи стъпки. Преминете разстоянието, колкото е възможно по-бързо.
4. Вдигане на дъмбели с наклон напред
Как: Наведете се с надолу, Дръжте гърба изправен, вдигнете двата дъмбела до гърдите си. Спуснете и повторете 10 пъти.
Защо: Обхваща най-вече гръбните мускули
5. Мъртва тяга с дъмбели
Как: Спуснете дъмбелите до върха на краката си, доколкото можете да стигнете, като държите кръста изправен, след което бавно се върнете в изходна позиция. Повторете 12 пъти. Не се претоварвайте в първите седмици, за да не контузите гърба си. Ако дъмбелът ви е тежък, може да използвате по-леки гири.
Защо: Изгражда задната част на бедрата, тренира кръста и гърба.
7. Тренировка с дъмбели на фитнес пейка
Как: Легнете върху плоска фитнес пейка, като държите два дъмбела над гърдите си с перпендикулярен хват на тялото. Избутайте нагоре, докато ръцете ви са прави, след това спуснете бавно надолу. Повторете 8-12 пъти.
Защо: Перфектно упражнение за средната част на гърдите. За горна част на гърдите използвайте същото упражнение с пейка, която е повдигната с наклон 30 процента.