Настилки

Настилката във фитнеса или в дома ти решава три напълно реални проблема: осигурява стабилно сцепление за краката, спира вибрациите към долните етажи и предпазва бетонната замазка от напукване при изпускане на тежести. Тъй като различните зони в залата имат коренно различни нужди, изборът се прави според типа тренировка, а не според търсенето на някаква "универсална" гума.

КАКВО ДА ИЗБЕРЕШ СПОРЕД ТРЕНИРОВЪЧНАТА ЗОНА

• Гумени настилки на руло: Създават непрекъсната, гладка повърхност с минимум фуги. Те са идеални за огромни площи, пътеки за ходене и подлагане под кардио уреди, където търсиш хигиена и лесно минаване с подопочистваща машина.
• Гумени плочи (Пъзели или Квадрати): Задължителни за силовата и кросфит зоната. Масивната им дебелина абсорбира удара от хвърлена щанга. Огромният им плюс е модулността – ако един квадрат се скъса, сменяш само него, а не цялата ролка.
• EVA постелки (Татами): Леки и меки, те дават нужния комфорт за йога, стречинг или бойни изкуства на земя. Абсолютно забранено е обаче да хвърляш дъмбели върху тях, защото се пробиват веднага.
• Постелка за йога и гимнастика