Вашата количка за пазаруване е празна!
Здрава стоманена конструкция с профили 45×45×1.5 мм. Тежести: 45 кг (включени) Тегло на уре..
285.00€ (557.41лв) 399.50€ (781.35лв)
Изолирана тренировка за задната част на бедрото. Професионална машина Leg Curl Мускулна група: з..
2756.36€ (5390.98лв) 3062.63€ (5989.98лв)
Изолирана тренировка за бедра и седалище. Професионална лег преса Категория: S – за професионалн..
3124.49€ (6110.98лв) 3471.66€ (6789.98лв)
Многофункционален уред за тренировки с лично тегло. Идеален за упражнения с лично тегло: набирания..
313.73€ (613.59лв)
Силов комбиниран фитнес уред. Здрава стоманена конструкция с топ качество. Размери на стома..
491.50€ (961.3лв)
Рамка - изработена от закалена стомана, издръжлива на опън. Размери в сглобено състояние - В 208 x..
786.88€ (1538.99лв)
Многофункционален гладиатор за упражнения за цялото тяло. Могат да се правят най-популярните упраж..
821.96€ (1607.61лв)
Силова станция за трениране на горната част на тялото. Множеството упражнения, които могат да бъда..
848.23€ (1658.99лв)
Комбинирания уред е цялостна фитнес машина за взискателни спортисти. Предназначен за практик..
1077.12€ (2106.67лв)
Максимално съпротивление:125 кг(регулируемо на стъпки от 2.25 кг). Система: Total Nitrocell Techno..
1738.39€ (3399.99лв)
Стабилна конструкция от широка и висока основна рамка. Предлага ви лесен достъп до богата гама от ..
2346.82€ (4589.98лв)
Кросоувър предназначен за изпълнението на силови упражнения. Двойна независима система за подрежда..
Мултифункционален уред за разнообразна и ефективна силова тренировка. Получавате цяла фитнес..
2484.87€ (4859.98лв)
Система за съпротивление с тежести 80 кг (16 плочи по 5 кг). Възможност за надграждане до 100кг с ..
2934.80€ (5739.98лв)
Изолирана тренировка за развитие силата и обема на бицепсите. Масивна метална конструкция, съ..
2960.37€ (5789.98лв)
Отличен избор за изграждане на силна, оформена гръдна мускулатура. Масивна конструкция, състояща с..
Tежести 80 кг (16 плочи по 5 кг). Възможност за надграждане до 100кг с допълнителни тежести 4 x 5 ..
2975.71€ (5819.98лв)
Силов фитнес уред с масивна конструкция и 140 кг тежести . Профил 2 “х 4”, заварен от четири стран..
3113.00€ (6088.5лв)
Многофункционален фитнес уред за силови тренировки. Система за съпротивление с тежести (100 кг, 20..
3180.22€ (6219.98лв)
Пoлупрофесинален кросоувър предназначен за силови упражнения. Два независими теглови стека по 80 к..
3374.51€ (6599.98лв)
Професионална машина за тренировка коремните мускули и кръста. Регулируем обхват на движение – лес..
3471.66€ (6789.98лв)
Фитнес уред, създаден за ефективна тренировка на бицепс и трицепс. Позволява правилно и контролира..
3573.92€ (6989.97лв)
Пек Дек (Флайс) и Пек Бек (задно рамо) Машина. Независими рамена с 5 регулируеми начални позиции. ..
Комбиниран уред за цялостно натоварване-100 кг вградени тежести. Прочети повече на: https:..
3681.29€ (7199.97лв)
95 кг тежести за тренировки на гръб и ръце. Професионален горен и долен скрипец Тежестен стек: 9..
3778.43€ (7389.97лв)
Мултифункционален уред за тренировка на всяка мускулна група. Получавате цяла фитнес зала в един у..
3972.72€ (7769.97лв)
Прецизна и ефективна тренировка на горната част на тялото. Подсилени от фибростъкло найлонови мака..
3982.95€ (7789.97лв)
Фокусирана тренировка за глутеус и задно бедро. Тип: професионална машина за глутеус Позиция на ..
4596.50€ (8989.97лв)
Два независими теглови стека по 80 кг. Максимално съпротивление: до 100 кг Възможност за надграж..
4806.13€ (9399.97лв)
Смит машина Hammer Autark FT3 с двойна кабелна система. Мултипреса с вграден предпазен механизъм –..
5777.07€ (11298.96лв)
Базов модул за до 4 тренировъчни станции. Тип: професионална модулна фитнес система Едновременна..
6130.37€ (11989.96лв)
Комбинираният фитнес уред, известен още като гладиатор, мултиджим или мултифункционална фитнес станция, е практично решение за тренировки на цяло тяло у дома. Вместо няколко отделни уреда получаваш система със скрипци, фиксирани позиции и стек тежести, която позволява упражнения за гърди, гръб, рамене, ръце и крака в една компактна конструкция. Разликата между добрия комбиниран фитнес уред и евтините варианти се усеща най-вече в механиката, стабилността на рамката и плавността на движението.
КАКЪВ КОМБИНИРАН ФИТНЕС УРЕД ПАСВА НА ТРЕНИРОВКАТА Ако целта е поддържане на форма и редовни тренировки у дома, по-важни са удобните настройки и плавният ход на кабелите. Това позволява много повторения без излишно натоварване в ставите. При по-сериозни тренировки за сила и мускулна маса има значение стекът тежести и стабилността на конструкцията, защото при упражнения като горен скрипец, гребане или преса натоварването бързо нараства.
СТЕК ТЕЖЕСТИ И РЕАЛНО НАТОВАРВАНЕ При комбинираните фитнес уреди числото на стека не винаги показва точното усещане на тежестта. Ролките и маршрутът на кабела могат да променят реалното натоварване, затова качеството на механиката е също толкова важно, колкото и килограмите на плочите.
Ако планираш прогрес в тренировките, избери комбиниран фитнес уред с достатъчен запас в тежестите. Така няма да достигнеш максимума на скрипците твърде бързо. При начинаещи по-важни са плавният ход и удобството на упражненията.
МЕХАНИКА: РОЛКИ, КАБЕЛИ И ДВИЖЕНИЕ Качественият мултиджим трябва да работи плавно и равномерно през целия ход на движението. Кабелите трябва да се движат свободно без засичане, а ролките да работят тихо под товар. Ако механизмът има луфт или скърца още при първите тренировки, проблемът обикновено се усилва с времето.
Плавният ход на скрипците е важен не само за комфорта, но и за безопасността, защото позволява контролирано движение без резки натоварвания в ставите.
НАСТРОЙКИ СПОРЕД РЪСТА Регулирането на седалката, фиксиращите ролки за краката и позицията на ръкохватките трябва да позволяват правилна позиция на тялото. При по-високи хора е важно да има достатъчна височина и пълен ход при упражнения на горен скрипец. При по-нисък ръст трябва да може да се настрои стабилна позиция без раменете да се повдигат или тялото да се сгъва напред. Когато планираш мястото за комбиниран фитнес уред, не измервай само площта на основата. Остави пространство за движението на лостовете и кабелите, както и за удобно сядане и ставане. При по-ниски помещения провери височината на уреда и свободния ход на горния скрипец.
Когато сравняваш различни комбинирани фитнес уреди по цена, основната разлика обикновено идва от здравината на рамката, качеството на ролките и плавността на кабелната система, а не само от броя упражнения, които уредът предлага.
При избора на комбиниран фитнес уред, вземете предвид вашите тренировъчни цели, бюджета, свободното пространство и предпочитания за типа на упражнения, които бихте искали да изпълнявате.
Комбинираните фитнес уреди са многофункционални тренировъчни машини, които включват няколко различни станции за тренировка, позволяващи изпълнението на разнообразни упражнения за различни мускулни групи.
Това зависи от вашите лични цели и тренировъчен опит. За начинаещи, 2-3 пъти седмично едобра честота за тренировки с комбинирания фитнес уред. С времето, можете да увеличите честотата и продължителността на тренировките в зависимост от вашите цели и физическа форма. Вашият тренировъчен план може да включва смесица от упражнения за различни мускулни групи, като например кръстосани движения, изолационни движения и функционални упражнения. Започнете с размяна, последвана от основните упражнения, а после фокусирайте върху изолационни движения и заключете с разтягане и охлаждане.
С комбинираните фитнес уреди можете да тренирате много мускулни групи, включително гръдни мускули, гръбначни мускули, раменни мускули, бицепс, трицепс, крака и др.
