Вашата количка за пазаруване е празна!
Ластична лента за упражнения с 0,3 мм съпротивление. Дължина 1200 мм, ширина 120 мм Подходя..
1.70€ (3.32лв)
Ластична лента за упражнения със средно натоварване. Подходяща за пилатес, фитнес, йога, аеробика,..
1.99€ (3.89лв)
Надуваема топка за йога, пилатес, аеробика, гимнастика. Ценен аксесоар, с помощта на който ще се п..
2.30€ (4.5лв)
Дебелина: 0,5 мм (силно съпротивление). Лента с голямо съпротивление. За фитнес, пилатес, йога,..
Йога блок или йога тухла лек и лесен за съхранение. Използва се за баланс и разтягане на ръцете, к..
2.90€ (5.67лв)
1 кг гиричка, подходяща е за гимнастика, аеробика, тренировки по бокс, фитнес и др. Гарантирано на..
3.30€ (6.45лв)
Фитнес диск 2,5 кг с диск Ф30. Дискът е без миризма. Подходящ за лостове с диаметър от..
3.50€ (6.85лв)
Професионално бързо въже за скачане Bodyflex e практичен спортен аксесоар за загряване или основна т..
Ластична лента в кръг със съпротивление до 10кг. Предназначена за тренировка на различни мускулни ..
4.50€ (8.8лв)
Предназначен за тренировки на различни части на тялото - бедра, седалище, гърди, ръце. Изработена ..
4.60€ (9.лв)
Дебелини: 0.35мм, 0.45мм и 0.55мм. За пилатес, йога, фитнес и други упражнения чрез разтягане. ..
Twister дискът се използва за тренировка на цялото тяло чрез въртеливи движения.. Упражненията с д..
4.90€ (9.58лв)
Подходяща е за гимнастика, аеробика, тренировки по бокс, фитнес и др. Гарантирано най-високо качес..
6.60€ (12.91лв)
Фитнес диск 5 кг диск Ф30. Дискът е без миризма. Подходящ за лостове с диаметър от 28 до 30..
Уред за тренировки на коремните мускули, ръцете и раменете подходящ за домашна употреба. Колкото п..
6.90€ (13.5лв)
Топка за йога, пилатес, стречинг, фитнес 65 см. Диаметър: 65 см (+-10%) Подходяща за ..
7.60€ (14.86лв)
Двулицева постелка за фитнес и упражнения. Подходяща за йога, гимнастика, туризъм, пилатес, с..
7.90€ (15.45лв)
Парашутът за бягане създава допълнително съпротивление на трениращия. С негова помощ се увел..
8.10€ (15.84лв)
Надувема топка за гимнастика, фитнес, йога, стречинг, пилатес. Стяга коремните мускули. Може да ..
8.60€ (16.82лв)
Чифт тежести за крака и ръце по 2 х 1,5 кг. Дължина 33,5см. Ширина 10см. Предназначени са..
8.70€ (17.02лв)
Ластична лента BodyFlex в кръг с високо съпротивление до 15кг. Предназначена за тренировка на разл..
8.80€ (17.21лв)
Дръжка за дъмбели или дискове с 2 гайки (диаметър 23мм). Метален лост с пресована пластмасова обви..
8.90€ (17.41лв)
Олимпийски професионален диск, с диаметър на отвора Ф50 мм, 2,5кг. Има удобни за хващане отвори, т..
9.20€ (17.99лв)
3 кг гиричка, подходяща е за гимнастика, аеробика, тренировки по бокс, фитнес и др. Гарантирано на..
9.99€ (19.54лв)
Чифт тежести за крака и ръце по 2 х 2 кг. Дължина 38см. Ширина 11.5см. Предназначени са за упр..
12.60€ (24.64лв)
4 кг гиричка, подходяща е за гимнастика, аеробика, тренировки по бокс, фитнес и др. Гарантиран..
13.50€ (26.4лв)
Здрав синтетичен материал с диаметър 30 мм, което гарантира здравина. За Професионална употреба. ..
14.90€ (29.14лв)
Лостът може да бъде използван за набирания, коремни преси, лицеви опори и за тренировки за трицепс. ..
15.30€ (29.92лв)
5 кг гиричка, подходяща е за гимнастика, аеробика, тренировки по бокс, фитнес и др. Гарантирано на..
16.30€ (31.88лв)
Олимпийски професионален диск, с диаметър на отвора Ф50 мм, 5кг. Има удобни за хващане отвори, так..
16.90€ (33.05лв)
Степ платформа за гимнастика, аеробика, кардио упражнения. Регулируема височина – избор м..
19.90€ (38.92лв)
Професионална двупластова настилка татами 3см. Може да се използва за бойни изкуства, бойни спорто..
23.50€ (45.96лв)
Разглобяем дъмбел 15 кг – идеален избор за домашни тренировки. Ръкохватката е покрита с твърдо гум..
25.50€ (49.87лв) 35.30€ (69.04лв)
Професионална двупластова настилка татами подложка за под. Може да се използва за бойни изкуства, ..
28.60€ (55.94лв)
Теглото може да се регулира: 1 - 15 кг Компактната и удобна регулируема жилетка с тежести. Подхо..
34.30€ (67.08лв)
Неспарващ, сгъващ се на три части. Размер: 180 х 60 х 5 см Сваляем калъф с цип. Материал:..
35.00€ (68.45лв) 45.50€ (88.99лв)
Олимпийски професионален диск, с диаметър на отвора Ф50 мм, 10кг. Има удобни за хващане отвори, та..
36.80€ (71.97лв)
Олимпийски професионален диск, с диаметър на отвора Ф50 мм, 15кг. С удобни за хващане отвори, така..
47.50€ (92.9лв)
Помага за укрепване на вътрешната и външната част на бедрата. Хидравлични амортисьо..
49.90€ (97.6лв)
Хексагонална гира 12.5кг от Здрава монолитна конструкция. Фиксирана тежест във формата на шес..
53.00€ (103.66лв)
Комплект дъмбели Bodyflex 2 бр х 15кг = 30кг + лост-конектор. Който позволява да ползвате ..
54.90€ (107.38лв) 104.80€ (204.97лв)
Олимпийски лост с неплъзгаща повърхност на частта за хващане. Предназначен за дискове с диаметър н..
59.30€ (115.98лв)
Хексагонална гира 15кг от Здрава монолитна конструкция. Фиксирана тежест във формата на шесто..
64.00€ (125.17лв)
Прав олимпийски лост с неплъзгаща повърхност на частта за хващане. Предназначен за дискове с диаме..
78.70€ (153.92лв)
Хексагонална гира 20кг от Здрава монолитна конструкция. Фиксирана тежест във формата на шесто..
84.90€ (166.05лв)
Метален и с нова революционна система. Може да регулирате теглото на дъмбела от 2,5 до 12.5 ..
86.90€ (169.96лв) 148.50€ (290.44лв)
Регулируема пейка за упражнения. Дава възможност за вдигане за горна, средна и долна час..
89.90€ (175.83лв) 122.20€ (239.лв)
Mултифункционална регулируема лежанка. Дава възможност за вдигане от лежанка за горна, с..
102.00€ (199.49лв) 149.00€ (291.42лв)
Уред за тренировка на мускулите на гърба, корема, седалището и поясно-кръстната област. Упра..
112.00€ (219.05лв)
Тренажор за гребане с 12 нива на натоварване. Тренировката с гребен тренажор натоварва всички голе..
127.00€ (248.39лв) 179.00€ (350.09лв)
Получавате 14 дъмбела в един. Дъмбелът е нова революционна система. При която може да регул..
137.50€ (268.93лв) 260.80€ (510.08лв)
Маховик и система за плавно движение 9 кг. Belt Drive System - спийд байкът Bodyflex се задвижва о..
149.00€ (291.42лв) 250.00€ (488.96лв)
Мотор: до 1,3 к.с и Скорост 1-6 км/ч. Бягаща повърхност: 103 х 39 cm. Най-добра цена: ..
229.00€ (447.89лв) 403.90€ (789.96лв)
Кростренажор с 10 кг маховик и система за плавно движение. Уред 2 в 1 кростренажор ..
245.00€ (479.18лв) 332.00€ (649.34лв)
Здрава стоманена конструкция с профили 45×45×1.5 мм. Тежести: 45 кг (включени) Тегло на уре..
285.00€ (557.41лв) 399.50€ (781.35лв)
Пълен релакс с нулева гравитация у дома. Мултифункционална система с ролки за дълбок масаж на цяло..
795.00€ (1554.88лв) 1390.00€ (2718.6лв)
Olimp Hepaplus представлява хранителна добавка, която поддържа правилното функциониране на черния др..
6.37€ (12.45лв) 7.67€ (15.лв)
Комплект от протектори за колене, лакти и длани. Външна обвивка: твърда пластмаса Вътрешност: ме..
7.53€ (14.73лв) 8.37€ (16.36лв)
Протектори MASTER Profi Protect – комфортна защита. Подходящи за каране на ролери, скейтборд или в..
8.09€ (15.83лв) 8.99€ (17.59лв)
Протектори SPARTAN са изключително удобни и леки. Външната обвивка е изработена от твърда пластмас..
9.60€ (18.78лв) 10.67€ (20.86лв)
При фитнес уредите най-скъпата грешка е да купиш нещо, което “става”, но не пасва на тялото ти, мястото у дома и начина, по който тренираш. Тук има кардио и силови решения за домашни тренировки и по-натоварена употреба – важното е да подбереш по параметри, а не по снимка.
Гледай “максимално тегло на ползвател” като ориентир за здравина, но не купувай на лимита. Реалистично правило: избери уред с поне +20–30 кг запас над твоето тегло – така рамата е по-стабилна, лагерите и механизмите се товарят по-малко и шумът е по-нисък.
По-дълъг ход/стъпка при елиптик = по-естествено движение при по-високи хора.
По-дълга релса при гребен тренажор = по-малко “сгъване” и по-плавен тласък.
По-широка и тежка база = по-малко клатене при интервали и спринтове.
При бягаща пътека не се фиксирай само върху скоростта. По-важни са:
реалната мощност на мотора (постоянна, не “пик”)
размерът на беговата площ (комфорт и сигурност при крачка)
амортизацията и наклонът (натоварване на колене/глезени и усещане при бягане)
При велоергометър и спининг байк ключови са реглажите (седалка и кормило), за да пазиш коленете и кръста, както и усещането на въртене (по-тежък маховик и добро задвижване = по-плавен ход). При кростренажор най-често подценяват дължината на стъпката – ако е къса спрямо ръста ти, започваш да “дребниш” и бързо омръзва.
При лежанки, стойки и комбинирани станции гледай първо товароносимост, ширина на базата и качеството на фиксациите/реглажите. Ако планираш прогрес с тежести, избери стандарт за лостове и дискове (Ф30 или олимпийски Ф50) още в началото, за да не сменяш всичко след 3 месеца. При мултифункционални уреди разликата я правят пулеите, ролките и движението – когато ходът е плавен и без луфт, тренираш по-приятно и “ударът” в ставите е по-малък.
Мери реалната зона: уред + свободно пространство за качване/слизане и движение. Ако си в апартамент, подложка/настилка не е каприз – тя стабилизира, пази пода и намалява вибрациите, което често е решаващо за комфорта и за съседите.
Когато купуваш уред, има значение не само цената, а и дали ще го получиш бързо, дали има части и кой ще го обслужва. SportenSklad.bg е директен вносител, държим реални наличности в складова база, предлагаме бърза доставка, гаранционно обслужване и възможност за лизинг – практично решение при по-сериозни уреди за дългосрочна употреба.
При избор на фитнес уред, обмислете вашите цели, предпочитания, физическа подготовка и пространството, което имате на разположение. Можете да потърсите съвети от специалист или да прочетете отзиви и препоръки в интернет.
Домашните фитнес уреди са предназначени за индивидуална употреба и често са с по-компактни размери и по-ниска цена. Професионалните фитнес уреди са предназначени за употреба във фитнес центрове и спортни клубове, и обикновено са по-здрави, с по-висока издръжливост и могат да издържат на ежедневна интензивна употреба.
Фитнес уредите ви позволяват да извършвате упражнения в удобството на вашия дом или фитнес зала. Те ви помагат да поддържате добра форма, да отслабвате, да развивате мускулна маса и да подобрите своята обща здравословна състояние.
Препоръчителното време за упражнения с фитнес уреди зависи от вашите индивидуални цели, физическа подготовка и свободно време. Обикновено се препоръчва да упражнявате 3-5 пъти седмично, като всяка сесия продължава между 30 и 60 минути. Винаги се консултирайте с лекар или фитнес инструктор преди да започнете нова тренировъчна програма.
За да научите правилната техника, можете да се консултирате с фитнес инструктор, да гледате обучителни видеоклипове в интернет или да четете специализирани статии и ръководства. Може sy]o да се консултирате със специалистите на sportensklad.bg