Вашата количка за пазаруване е празна!
Хексагонална гира 2.5кг от Здрава монолитна конструкция. Фиксирана тежест във формата на шест..
12.90€ (25.23лв)
Хексагонална гира 5кг от Здрава монолитна конструкция. Фиксирана тежест във формата на шестог..
20.90€ (40.88лв)
Разглобяем дъмбел 15 кг – идеален избор за домашни тренировки. Ръкохватката е покрита с твърдо гум..
25.50€ (49.87лв) 35.30€ (69.04лв)
Хексагонална гира 10кг от Здрава монолитна конструкция. Фиксирана тежест във формата на шесто..
27.46€ (53.7лв) 42.90€ (83.91лв)
Хексагонална гира 7.5кг от Здрава монолитна конструкция. Фиксирана тежест във формата на шест..
29.90€ (58.48лв)
Хексагонална гира 12.5кг от Здрава монолитна конструкция. Фиксирана тежест във формата на шес..
53.00€ (103.66лв)
Комплект дъмбели Bodyflex 2 бр х 15кг = 30кг + лост-конектор. Който позволява да ползвате ..
54.90€ (107.38лв) 104.80€ (204.97лв)
Хексагонална гира 15кг от Здрава монолитна конструкция. Фиксирана тежест във формата на шесто..
64.00€ (125.17лв)
Хексагонална гира 20кг от Здрава монолитна конструкция. Фиксирана тежест във формата на шесто..
84.90€ (166.05лв)
Метален и с нова революционна система. Може да регулирате теглото на дъмбела от 2,5 до 12.5 ..
86.90€ (169.96лв) 148.50€ (290.44лв)
Получавате 14 дъмбела в един. Дъмбелът е нова революционна система. При която може да регул..
137.50€ (268.93лв) 260.80€ (510.08лв)
Гумиран професиоанлен дъмбел – SPARTAN 10 кг. Тежеста - монтирана с винт, маркирани килограми, вла..
75.51€ (147.68лв)
Професионални гумирани дъмбели комплект от 2x27,5 кг. Дъмбелите са от качествена стомана и ка..
202.01€ (395.1лв) 224.46€ (439.лв)
Дъмбел с хромиран лост с диаметър 30 мм. Стоманенидискове с тегло: 2 x 1,25 кг, 2 x 2,5 кг. Лост..
38.49€ (75.29лв)
Хексагонални гири Body-Solid 2x6кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерго..
60.79€ (118.9лв)
Комплект дъмбел Master 15 кг. Лост с диаметър: 30мм. Дължина на лоста: 35 см Дължина на резбат..
61.29€ (119.87лв)
Хексагонални гири Body-Solid 2x7кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерго..
71.02€ (138.9лв)
Два дъмбела с тежести в пластмасова кутия. 2 лоста 30 мм диаметър, 350 мм дължина. Тежести: 4x 2..
73.20€ (143.17лв)
Хексагонални гири Body-Solid 2x8кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерго..
81.24€ (158.9лв)
Хексагонални гири Body-Solid 2x9кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерго..
91.47€ (178.9лв)
Гумиран професиоанален дъмбел – SPARTAN 12,5 кг. Тежеста - монтирана с винт, маркирани килограми, ..
94.75€ (185.32лв)
Гумиран професиоанален дъмбел – SPARTAN 15 кг. Тежеста - монтирана с винт, маркирани килограми, вл..
113.36€ (221.72лв)
Регулируем дъмбел от 2 до 20 кг комплект с практична стойка. Уникална система за добавяне на тежес..
165.23€ (323.16лв)
Компактен и функционален дъмбел с лесно регулируема тежест. Регулируемо тегло: 2 / 4 / 8 / 12 / 16..
219.61€ (429.51лв)
Гумиран професиоанлен дъмбел – SPARTAN 30 кг. Тежеста - монтирана с винт, маркирани килограми, вла..
226.73€ (443.44лв)
Хексагонални гири Body-Solid 2x22,5кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Е..
227.98€ (445.9лв)
Регулируем дъмбел от 2 до 32 кг комплект с практична стойка. Уникална система за добавяне на тежес..
230.07€ (449.97лв)
Комплект регулируеми дъмбели в куфар. 2 бр къси лоста (дължина 35см, диаметър 30мм). Дълъг лост&..
240.52€ (470.42лв)
Хексагонални гири Body-Solid 2x25кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Ерг..
253.04€ (494.9лв)
Хексагонални гири Body-Solid 2x27,5кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. Е..
278.60€ (544.9лв)
Хексагонални гири Body-Solid 2x32,5 кг за професионална употреба. Здрава монолитна конструкция. ..
329.22€ (643.9лв)
Професионални гумирани дъмбели от 10 до 35 кг. (2 х 10 ; 2х12,5 ; 2х15; 2х17,5; 2х20; 2х22,5; 2х25..
2567.70€ (5021.98лв)
Дъмбели за Фитнес на Топ Цени! Разгледайте богатия ни каталог и купете желаните дъмбели. Може да поръчате и онлайн и да ви доставим дъмбел или гира на преференциални цени. Със закупените от нас метални или гумирани дъмбели ще постигнете завидни резултати с безплатни тренировки в къщи. Моля разгледайте и останалите предлагани в сайта ни тежести, лостове и фитнес уреди. Дъмбели / Дъмпели за фитнес са задължителен компонент от всяка тренировка, независимо дали тя е в зала или в домашни условия. Този уред се отличава с изключителна практичност, тъй като е подходящ за начинаещи и напреднали. Благодарение на дисковете с различен размер и съответно различна тежест, те помагат за плавното увеличаване на силата и повишаване на издръжливостта. Включването на упражнение с дъмбел в тренировката помага за увеличаване на обиколката на ръцете, трениране на гърба и гърдите.
Моделите, които предлагаме в онлайн магазина на Спортен Склад БГ са изключително практични и лесни за употреба. Всички дъмбели разполагат с метална ръкохватка, а някои от тях са и гумирани за още по-добър захват дори с изпотени ръце. Моделите с дискове имат законтрящи шайби, които предпазват дисковете от изпадане и са с висока устойчивост на интензивно ползване. Предлагаме и модели с фиксирана гумирана тежест, гумирани дъмбели, гумени дъмбели, каучукови дъмбели, хексагонални дъмбели, циментов дъмбел. За фитнес маниаците предлагаме дъмбели в куфар. В него са разположени лостът, дисковете и законтрящите гайки.
За професионално оборудване на фитнес зали имаме специално предложение – комплект дъмбели с различна тежест и от 2,5 до 50 кг. Моделът се отличава с устойчива стоманена дръжка, дискове от стомана и каучукова обвивка. Осигуряват висока издръжливост на ползване, комфорт при употреба и стабилност на захвата. Освен цялостни решения, предлагаме и аксесоари за поддържане на дъмбелите, например лост за дъмбел / дъмпел. Изделието е произведено от хромирана стомана, за да предложи устойчивост и качество, което да издържи при високо натоварване и дългогодишна употреба.
Раглобяеми дъмбели са достъпен и ефективен начин за трениране на ръцете и определяне на индивидуалната степен на натоварване. Така се редуцира опасността от претоварване и травми. В Спортен склад БГ предлагаме на добри цени разглобяеми дъмбели комплект 10 кг, дъмбели 15 кг, дъмбели 20 кг и много други. Богатият асортимент дъмбели комплект, който ще намерите в нашия онлайн магазин ще задоволи всеки вкус и желание, защото качеството и разнообразието вървят ръка за ръка.
Извършваме бърза доставка на дъбели за гр.София, Варна, Бургас, Стара загора, Пловдив, Плевен, Пазарджик и всички населени места на теритрорията на страната. За досатвки в чужбина, моля да се свържете с нас.
Фиксирани дъмбели с различно тегло, регулируеми дъмбели, хромирани, винилови, гумени и каучукови дъмбели. Изборът е разнообразен, за да задоволи различните нужди на клиента. Разледайте видовете дъмбели тук https://sportensklad.bg/fitnes-uredi/tejesti-lostove/dambeli
Обикновено дъмбелите са налични в нашия склад и доставката отнема до 2 работни дни. Но е възможно, макар и рядко да има забавяне, поради различни обстоятелства.
Изборът на дъмбели зависи от вашите цели, нивото на физическа подготовка и личните предпочитания. Можете да започнете с по-ниско тегло и да увеличавате тежестта постепенно, като се приспособявате към натоварването. За по-детайлни препоръки, се консултирайте с квалифициран фитнес инструктор или специалист.
1. Куклен клек с дъмбел
Как: Застанете с крака, поставени по-широко от ширината на раменете и дръжте един дъмбел с двете си ръце пред гърдите. Клекнете с него, след това се изправете. Повторете 10 пъти
Защо: Това упражнение с дъмбел е насочено специално към активиране на глутеуса, като същевременно подобрява мобилността на тазобедрената става и гръдния кош.“
2. Goblet Squat с дъмбел
Как: Преместете китките си, така че те да са изправени напред и да вдигнете дъмбела към раменете, като леко подскачате като правите повдигането. Бавно изправете краката си, за да сте изправени. След това спуснете тежестите надолу до бедрото си, после преминете в положение на клек и да повторите.
Защо: Ако искате да изглеждате като олимпиец, трябва да тренирате като такъв. Включването на тези упражнения във вашите тренировки, ще изгради не само мускулна тъкан, но и ще изгради експлозивна сила. Тези упражнения също тренират глутеуса, тазобедрените стави, раменете и ръцете.
3. Разходка на фермера с дъмбели
Как: Просто вървете напред с два дъмбела в ръка, като правите кратки, бързи стъпки. Преминете разстоянието, колкото е възможно по-бързо.
4. Вдигане на дъмбели с наклон напред
Как: Наведете се с надолу, Дръжте гърба изправен, вдигнете двата дъмбела до гърдите си. Спуснете и повторете 10 пъти.
Защо: Обхваща най-вече гръбните мускули
5. Мъртва тяга с дъмбели
Как: Спуснете дъмбелите до върха на краката си, доколкото можете да стигнете, като държите кръста изправен, след което бавно се върнете в изходна позиция. Повторете 12 пъти. Не се претоварвайте в първите седмици, за да не контузите гърба си. Ако дъмбелът ви е тежък, може да използвате по-леки гири.
Защо: Изгражда задната част на бедрата, тренира кръста и гърба.
7. Тренировка с дъмбели на фитнес пейка
Как: Легнете върху плоска фитнес пейка, като държите два дъмбела над гърдите си с перпендикулярен хват на тялото. Избутайте нагоре, докато ръцете ви са прави, след това спуснете бавно надолу. Повторете 8-12 пъти.
Защо: Перфектно упражнение за средната част на гърдите. За горна част на гърдите използвайте същото упражнение с пейка, която е повдигната с наклон 30 процента.