Вашата количка за пазаруване е празна!
Боксова круша със стабилна стойка и помпа. Подходяща за бокс, кардио тренировки и разтоварване у д..
15.30€ (29.92лв)
Надуваем боксов тренажор с включена помпа. Подходящ за игра или тренировка. Материал: мек, издръ..
24.00€ (46.94лв)
Бърза круша MASTER MAS-DB022 за домашни тренировки. Материал: изкуствена кожа. За вътрешна..
11.52€ (22.52лв)
Бърза боксова круша за окачване. Материал: изкуствена кожа. Подходяща за вътрешна употреба. Да..
34.29€ (67.07лв) 38.10€ (74.52лв)
Верига за боксов чувал за монтаж на таван. Въртяща се ос за по-плавно движение на чувала. 4 раме..
6.91€ (13.51лв)
Забавен надуваем боксов тренажор за деца и родители. Подходяща основно за деца Могат да я използ..
8.37€ (16.36лв)
Кръстат държач за боксова круша 20 x 20 см. Максимално натоварване: 120 кг. Материал: стомана. ..
14.85€ (29.05лв)
Здрав окачващ механизъм за монтаж на таван. Подходящ за боксови круши до 45 кг. Въртящ се механи..
23.64€ (46.24лв)
Комплект за детски бокс 3–8 г. Подходящ за деца от 3 до 8 години. В комплекта са включени боксов..
32.43€ (63.43лв)
Здрав боксов чувал 50 x 30 см за домашни тренировки. Размери: 50 x 30 см. Подходящ за бокс, кикб..
32.83€ (64.21лв)
Компактен боксов чувал 48 см и 5 кг. Височина: 48 см. Тегло: 5 кг. Обща височина с ремъците: 7..
38.58€ (75.45лв)
Боксов чувал 60 см с тегло 13 кг. Здрав чувал за тренировка на различни техники и удари. Размери..
42.25€ (82.64лв)
Боксов чувал 5 кг с височина 60 см. Подходящ за начинаещи, деца и любители. Височина: 60 см. Т..
45.17€ (88.34лв)
Боксов чувал 70 см с тегло 15 кг. Здрав чувал за тренировка на различни техники и удари. Размери..
46.01€ (89.99лв)
Стенна стойка за боксов чувал от стомана. Марка: MASTER. Материал: стомана. Максимално натовар..
52.29€ (102.27лв)
Комплект боксов чувал 45 см с ръкавици. Подходящ за деца и начинаещи. Размер на чувала: 45 см. ..
58.56€ (114.54лв)
Боксов чувал 90 x 30 см с тегло 23 кг. Здрав чувал за тренировка на различни техники и удари. Ра..
62.96€ (123.13лв)
Боксов чувал 100 x 30 см с тегло 25 кг. Здрав чувал за тренировка на различни техники и удари. Р..
72.17€ (141.15лв)
Здрав боксов чувал 120 см за различни техники и удари. Размери: 120 x 30 см. Подходящ за бокс, к..
87.84€ (171.81лв)
Боксов чувал 90 см с тегло 20 кг за домашни тренировки. Подходящ за бокс, кикбокс и обща бойна под..
133.43€ (260.97лв)
Регулируема височина 145, 160 и 175 см за удари с ръце и крака. Боксов тренажор за удари с ръце и ..
204.97€ (400.88лв)
Свободностоящ модел 170 см с база 68 л. Подходящ за удари с ръце и крака. Височина: 170 см. Ди..
242.61€ (474.51лв)
Стабилна стойка за боксов чувал и бърза круша. Подходяща за тренировки с удари, ритници и удари съ..
306.82€ (600.08лв)
При Боксова круша правилният избор никога не е просто „вземи най-голямата и най-тежката“, а по-скоро „вземи точно тази, която можеш да монтираш сигурно вкъщи и която ще тренира качеството, което искаш да развиеш“. Тук ще видиш няколко много ясни направления: бърза боксова круша (спийдбег) за рефлекси, детски стартови комплекти, класически тежки боксови чували в различни дължини (най-масово 50 см, 90 см и 100 см), тренировъчни чували за ММА и кикбокс, както и всички критични елементи за техния надежден монтаж – кръстат държач, таванна планка с вирбел, стенна стойка и стоманена верига.
ТИП ЧУВАЛ ЗА БОКС СТРИКТНО СПОРЕД ТРЕНИРОВЪЧНАТА ЦЕЛ
Бързата круша е инструмент, създаден изцяло за високо темпо. Ако основната ти цел е да вдигнеш честотата на ударите си и да работиш върху прецизния тайминг, това е правилният избор. От друга страна, класическият тежък чувал за бокс е създаден за брутални силови серии. Размерът от 90 до 100 см босков чувал е най-универсалният за възрастни, защото дава достатъчно голяма ударна зона за комбинации (включително лоу кикове при кикбокс). По-късите и леки чували (около 50–70 см) са много практични при силно ограничено пространство, но те логично ограничават вариативността на ударите и скъсяват работната дистанция.
МОНТАЖ: ТАВАН, СТЕНА И РЕАЛНО ДИНАМИЧНО НАТОВАРВАНЕ
Още преди да натиснеш бутона за покупка на висяща боксова круша, реши категорично къде и как ще стои тя: на таванен държач или на стенна конзола. Тук ще откриеш стенни стойки с ясно определено максимално натоварване и широки планки за по-сигурно захващане в тухлата. При таванния монтаж на круша за бокс качеството на веригата е критично. Ако в системата липсва въртящ елемент (вирбел), при всеки удар чувалът започва силно да се усуква, което бързо разхлабва фиксацията на дюбелите.
КАК ДА СРАВНЯВАШ ПРЕДЛОЖЕНИЯТА БЕЗ ГРЕШКИ
Никога не сравнявай сляпо само размера и материала (изкуствена срещу естествена кожа) на самия чувал – винаги съпоставяй и възможността му за безопасен монтаж. И имай предвид, че вече изкуствените кожи или винил са за предпочитане пред изкуствените, защото попиват по-малко пот и мазнина и са по-издръжливи. Ако филтрираш оферти по цени, задължително включи в общата сметка цената на качествена стойка и верига. Добре избраната круша на стойка или висящ чувал е тази, която можеш да удряш редовно с пълна сила, без да се притесняваш за опасни вибрации.
За да запазиш ставите на ръцете си здрави в дългосрочен план, никога не удряй тежък боксов чувал с голи ръце. Винаги комбинирай тренировката си с дебели памучни бинтове за бокс и специализирани Боксови ръкавици, които да абсорбират шока от удара.
Пълните круши пристигат фабрично натъпкани (обикновено с пресовани текстилни изрезки) и са готови за директно закачане – това гарантира равномерна твърдост без буци. Празните круши са много по-евтини за доставка, но ще трябва сами да ги пълните с парцали или гумени стърготини, което е трудоемко.
Те са идеален вариант за жилища, където не може да се пробива таванът или стените. Основата им се пълни с пясък или вода, за да натежи (често до 100 кг). Подходящи са за фитнес бокс и кардио, но не се препоръчват за много тежки силови удари от професионалисти, защото въпреки тежката основа могат да се преобърнат.
Като общо правило крушата трябва да тежи около половината от собственото ви тегло. Ако тежите 80 кг, круша от 40 кг ще ви осигури достатъчно съпротивление, без да се люлее прекалено много при удар. За леки кардио тренировки може да се вземе и по-лека.
Категорично не. Крушата трябва да се хване със специализирана планка с анкерни болтове директно за здрава бетонна плоча или солидна дървена греда. Ако нямате такъв таван, използвайте стенна конзола (Г-образна стойка), която се монтира на носеща тухлена или бетонна стена.
