Тежести, лостове, стойки
Тежести, лостове и стойки - силово оборудване за вашето домашно или професионално фитнес помещение!
Подгответе се да превърнете своята сила и издръжливост във впечатляващи резултати с нашите продукти, специално подбрани, за да удовлетворят вашите нужди и предпочитания. Предлагаме богат избор от качествено оборудване за силови тренировки, подходящо за домашни фитнес зони, спортни клубове и професионални фитнес студиа:
- Тежести и дискове - разнообразие от тежести с различни тегла и размери, подходящи за всички възрастови групи и нива на подготовка. Налични са както традиционните чугунени тежести, така и модерните гумирани и бъмпер дискове.
- Лостове - включително прави и извити лостове (EZ барове) с различни дължини и диаметър, които ви позволяват да изпълнявате множество упражнения за горна и долна част на тялото.
- Дъмбели
- Гири
- Стойки за тежести и лостове - здрави и стабилни стойки, които осигуряват безопасно съхранение на тежести и лостове, когато не се използват. Разнообразие от модели, включително стойки за дискове, стойки за халтери и комбинирани стойки.
И трите вида уреди са предназначени за силови тренировки. Могат да се ползват в зали или в домовете на трениращите, не заемат много място – няма фитнес зала, която да не е оборудвана с тях, а комбинациите от упражнения са десетки.
Те вършат прекрасна работа за изграждането на мускулна маса, водят до изгаряне на мастна тъкан и подобряване на метаболитните процеси, оказват въздействие върху растежа и заздравяването на костите, тъй като в отговор на физическото натоварване тялото започва да трупа повече калций. Това ги превръща - като елемент от самостоятелни силови тренировки или част от кросфит комплекси, в успешна превенция срещу остеопороза.
За поддържането на атлетично изглеждащо и здраво тяло, тренировките с тежести, лостове и стойки са сред основополагащите. Те са по-натоварващи, отнемат по-малко време и водят до желания резултат с по-бързи темпове. Приема се, че при редовно трениране с тях, за около 3-4 месеца може да се постигне видима промяна на тялото.
Богатият набор от уреди включва всички основни уреди, обобщени в различни подкатегории – дъмбели, гири, дискове и тежести, пудовки, лостове и стойки, от доказани брандове и на много достъпни цени.
Подходящи са както за абсолютно начинаещи в тренировките, така и за функционални или съпътстващи в режими на различни спортисти. Повечето упражнения с тях могат да се модифицират според индивидуалните възможностите и степен на предварителна подготовка. За улесняване, в началото могат да се ползват тренировъчни ластици.
Приложими са и за хора, които искат да подобрят нивата на кръвната си захар, сърдечният ритъм и кръвното налягане.
Поотделно или в комплекс, тежестите, лостовете и стойките позволяват тренирането на различните мускулни групи. Ето кратко обобщение как и къде могат да се включат отделните групи уреди:
-
тежести за фитнес – с различни размери, килограми, форми и материал за изработка. Гирите са за трениране на ръце, влизат и в комплектите за крака. Различните лежанки – за трениране на гърди, упражненията с дъмбели имат ефект за мускулите на цялото тяло. Тежестите, които се закрепват на китките или над глезените провокират по-бърз прогрес в тренировките и увеличаване на силата и мускулната маса;
-
лостове – за клекове и изправяне на стойката, от хромиран метал, с предпазители. Под формата на прави или криви, къси или дълги, с опция за поставяне на дискове за щанги, с ползи за цялото тяло.
-
стойки – свободно стоящи или монтирани на стена, те се ползват за кофички, хоризонтални набирания, лицеви опори. Могат да бъдат тренирани крака чрез L-стоеж. Те са мултифункционални, компактни и регулируеми.
